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NUK. Understandig Life.

您需要了解關于分娩的信息

我如何知道何時會宮縮?我適合什么樣的分娩方式?誰能幫助我?以下答案將會幫助您了解分娩過程。

 

 

待產

產前課程具有很大的幫助,且對懷孕20周左右的孕媽媽開放。課程的重點更多的是如何讓您為分娩在身體和心理上作好準備,而不是培訓分娩。在宮縮期間,您要學會正確的呼吸方式,以及應對身體出現新狀況的技巧,您可以咨詢有經驗的助產士或醫生,幫助您克服任何可能出現的不確定因素或心理恐懼。您的伴侶也可以跟著一起去上大部分課程。

 

 

分娩初期

臨產的征兆包括破羊水、見紅和有規律的宮縮。這是荷爾蒙引發的宮縮。如果宮縮間隔5-10分鐘一次,持續一個小時,則意味著您要去醫院或生育中心,如果您選擇在家生產,則應該給您的助產士打電話了。

 

 

分娩過程

整個分娩過程可以分為三個階段。第一產程通常是最長的,直到宮頸口開全。剛開始,宮縮很微弱,時間間隔很長。接下來就是第二產程,從宮頸口開全到胎兒最終娩出。分娩的最后一個階段,從胎兒娩出后一直持續到娩出胎盤、臍帶和胎膜。然后,您可以休息并享受人為父母帶來的歡樂。

 

 

分娩時的疼痛緩解

大家都知道,分娩是會痛的 – 有時可能特別痛。疼痛的程度很大一部分取決于所上的分娩課程以及孕媽媽的個人痛苦閾值。但是,我們知道,確切了解分娩的過程有助于減輕疼痛。因此,要及時了解分娩過程中可以使用的各種治療疼痛的方法。可以使用的疼痛緩解方法包括順勢療法、放松技巧和針灸、注射止痛藥和硬膜外麻醉(簡稱為PDA)。無論您選擇哪種方法,您都應該確保要認真對待您的選擇 -- 無論是您選擇完全不使用止痛藥抑或從一開始就使用止痛藥。

 

 

選擇分娩地點

分娩是一個單獨的過程,受到一系列因素的影響 -- 包括出生地。花些時間找一個適合您的地點。咨詢一下有關分娩的所有可供選擇的事情和輔助設備,如分娩椅、拉桿和水中分娩、所使用的剖宮產方式、分娩后建議的哺乳方式以及產褥期護理。

您基本上可以選擇環境熟悉的家中分娩,氣氛溫馨的生育中心助產士幫您生產,或有現成可用的醫療設施優勢的醫院分娩。如果您在懷孕期間有并發癥或多胎,后者則是最好的選擇。

 

 

嬰兒的第一次喂養

新生兒的吸吮和吞咽反射在出生后兩個小時達到高峰。如果您把嬰兒抱在懷里,他/她的嗅覺能幫助他/她找到您的乳房和乳汁。哭也有助于這個過程。哭聲釋放了母乳喂養所必需的荷爾蒙。但是恐懼和壓力也可能使得新媽媽和嬰兒無法實現母乳喂養。所以,花些時間,確保得到良好的母乳喂養咨詢。在許多醫院,母乳喂養咨詢已經成為產后護理不可或缺的一部分。即使不能馬上見效,經驗表明,實際上每一個媽媽都可以母乳喂養,所以沒有什么可擔心的。

 

 

了解您的寶寶

您的新生兒是一個個體。只要他/她喜歡,隨時會踢、哭、睡覺以及要吃東西。為了與您的寶寶建立聯系,重要的是您們要彼此了解。最好的方法是從一出生就開始花時間建立聯系。不久您就可以了解寶寶的不同身體信號和發出的不同聲音。寶寶也將會分辨出您的觸摸和語氣。如果你們彼此了解,母乳喂養也往往會很順利。

 

 

4 Phases of Life

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